W środę, 9 października 2024 r., fizjoterapeuci z Wielkopolskiego Oddziału Terenowego Biura KIF wzięli udział w akcji „Zdrowe kości – leczenie, profilaktyka osteoporozy!”, która odbyła się w Centrum Inicjatyw Senioralnych przy ulicy Mielżyńskiego 24. Wydarzenie było częścią współpracy KIF z Narodowym Funduszem Zdrowia.
Podczas spotkania fizjoterapeuci informowali uczestników o bezpiecznych ćwiczeniach oraz podkreślali znaczenie regularnej aktywności fizycznej w profilaktyce osteoporozy. Regularne ćwiczenia wpływają pozytywnie na gęstość kości, poprawiają równowagę i koordynację, co jest kluczowe w zapobieganiu upadkom i urazom wśród osób starszych.
W trakcie wydarzenia zaprezentowano różne formy ćwiczeń dostosowane do indywidualnych potrzeb seniorów. Fizjoterapeuci przedstawili zestawy ćwiczeń wzmacniających mięśnie, poprawiających elastyczność oraz zwiększających stabilność. Uczestnicy mogli również dowiedzieć się, jakie nawyki i zmiany w stylu życia mogą wspierać zdrowie kości, w tym znaczenie diety bogatej w wapń i witaminę D.
Dzięki takim inicjatywom seniorzy mogą lepiej zadbać o swoje zdrowie i jakość życia, a fizjoterapeuci mają możliwość dzielenia się swoją wiedzą oraz doświadczeniem w tej ważnej dziedzinie.
