Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) obchodzi w tym roku swoje 75 urodziny i tym samym już 75 raz świętujemy Światowy Dzień Zdrowia.
Każda edycja święta organizowana jest pod innym hasłem. W 2023 brzmi ono: „Ratujmy życie! Bezpieczne szpitale w czasie katastrof! Powszechne ubezpieczenie zdrowotne!”. Przekaz ten ma związek z sytuacją epidemiczną na świecie i działaniami podejmowanymi w celu zapobiegania rozprzestrzenianiu się koronawirusa SARS-CoV-2.
Przewodnim zaś i powtarzanym od początku powstania Światowej Organizacji Zdrowia, jest hasło:
„ZDROWIE DLA WSZYSTKICH”.
Zgodnie z nim, przez dziesięciolecia WHO realizowała swoją misję, by każdy miał prawo do opieki zdrowotnej, by żył w godnych warunkach społecznych i mógł osiągnąć najwyższy poziom zdrowia.
Za zdrowie wszystkich odpowiedzialny jest jednak pośrednio też każdy z nas, dbając o siebie – zachowując m.in. jak najdłużej sprawność fizyczną. Ludzki organizm nie jest przystosowany do spędzania większej części dnia w bezruchu, dlatego
…by zachować dobre zdrowie i sprawność, fizjoterapeuci rekomendują ruch, bo:
ZDROWIE TO RUCH, A RUCH TO ZDROWIE, bo…:
– mobilizuje układ odpornościowy (mniejsze narażenie na infekcje i wirusy – w tym SARS-CoV-2),
– zwiększa ukrwienie narządów i stawów,
– poprawia zaopatrzenie komórek w tlen i substancje odżywcze,
– przyspiesza spalanie rezerw tłuszczu (ułatwia utrzymanie optymalnej masy ciała),
– usprawnia usuwanie zbędnych i szkodliwych produktów przemiany materii,
– redukuje ryzyko wystąpienia wielu chorób cywilizacyjnych (np. cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, otyłości czy zawału serca
– pomaga w wyjściu z chorób,
– zmniejsza ilość kortyzolu w organizmie (hormon stresu)
– uwalnia endorfiny (hormony szczęścia),
– hartuje psychicznie,
– wspiera naukę systematyczności i odpowiedzialności.
Człowiek sprawny fizycznie łatwiej radzi sobie ze stresem, łatwiej przezwycięża trudności – to po prostu – człowiek SZCZĘŚLIWSZY!
W Światowym Dniu Zdrowia, Krajowa Rada Fizjoterapeutów życzy zatem wszystkim dużo SZCZĘŚCIA…!
Dzisiaj obchodzimy również Dzień Pracownika Służby Zdrowia – https://kif.info.pl/informacje/dzien-pracownika-sluzby-zdrowia/
