27 września na Rzeszowskich Bulwarach odbył się piknik edukacyjno-profilaktyczny pod hasłem „Podkarpackie się rusza! Rusz się dla serca. Rusz się dla mózgu”. Wydarzenie zorganizował Podkarpacki Oddział Terenowy Biura Krajowej Izby Fizjoterapeutów z okazji Światowego Dnia Fizjoterapii 2026, w ramach kampanii „Polska się rusza”. Przez cały dzień trwania imprezy stoiska odwiedziło ponad 400 osób.
Kampania „Polska się rusza” to inicjatywa promująca aktywność fizyczną i pokazująca, że regularny ruch jest ważnym elementem profilaktyki oraz dbania o zdrowie. Jej celem jest zachęcanie Polaków do aktywnego stylu życia i uświadamianie, że ruch może być prostym i dostępnym sposobem na wspieranie zdrowia oraz sprawności – niezależnie od wieku.
Uczestnicy wydarzenia mogli połączyć aktywność z edukacją zdrowotną. Na stoisku KIF fizjoterapeuci z regionu rozmawiali z mieszkańcami o tym, jak w prosty i bezpieczny sposób włączyć więcej ruchu do codziennego życia, jaką aktywność fizyczną dopasować do swojego wieku, możliwości i potrzeb. Na odwiedzających czekały również materiały edukacyjne poświęcone aktywności fizycznej, profilaktyce i dbaniu o sprawność.
W Strefie Silny Senior można było wykonać proste próby funkcjonalne i uzyskać wskazówki dotyczące utrzymywania sprawności w starszym wieku. Były także Strefy Neuro – Mózg w ruchu, Strefa Serca – Serce w ruchu, a także stanowiska „Stopy w ruchu” oraz „Poznaj swoje zmysły” – te strefy szczególnie przyciągały najmłodszych uczestników. W strefach uczestnicy sprawdzali swoją koordynację, równowagę i wybrane parametry związane z wydolnością, mogli się także dowiedzieć o funkcjonowaniu organizmu oraz porozmawiać ze specjalistami.
Na stanowisku Podkarpackiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ w Rzeszowie wykonywano analizę składu masy ciała i informowano o różnego rodzaju bezpłatnych profilaktykach zdrowotnych NFZ. Nie zabrakło również porad dietetycznych oraz „Marszu dla serca i mózgu”, prowadzonego przez pracowników i studentów kierunku wychowania fizycznego Uniwersytetu Rzeszowskiego.
Ważną częścią programu była także nauka pierwszej pomocy prowadzona przez ratowników medycznych. Uczestnicy mogli poznać podstawowe zasady reagowania w sytuacji zagrożenia życia i przećwiczyć wybrane elementy pierwszej pomocy. Dodatkową atrakcją były dwa pokazy umiejętności psów tropiących.
W organizację pikniku zaangażowali się pracownicy i studenci Wydziału Nauk o Zdrowiu i Psychologii Uniwersytetu Rzeszowskiego, reprezentujący fizjoterapię, dietetykę, wychowanie fizyczne, ratownictwo medyczne, a także przedstawiciele Wyższej Szkoły Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie, specjaliści z Medisens – Rodzinnego Gabinetu Integracji Sensorycznej w Rzeszowie, pracownicy Podkarpackiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ oraz ReaQ Nose.
Wydarzenie pokazało, że profilaktyka, aktywność fizyczna i edukacja zdrowotna mogą być dostępne dla każdego – dzieci, dorosłych i seniorów. Było również okazją do promocji zawodu fizjoterapeuty oraz działalności Krajowej Izby Fizjoterapeutów.
„Polska się rusza” – bo każdy ruch ma znaczenie. Ruszajmy się dla serca, dla mózgu i dla zdrowia!
