10 września w godz. 11:00–12:30 we Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego odbędzie się spotkanie dla seniorów poświęcone profilaktyce chorób układu krążenia, zdrowiu narządu ruchu i znaczeniu aktywności fizycznej. W programie m.in. trening kręgosłupa, ćwiczenia kardio oraz rozmowy edukacyjne z fizjoterapeutami Wydarzenie realizowane jest w ramach ogólnopolskiej kampanii społecznej „Polska się rusza”.
W programie:
- prelekcja o zasadach zdrowej aktywności fizycznej i profilaktyce chorób cywilizacyjnych,
- gimnastyka ogólnousprawniająca pod okiem fizjoterapeuty,
- indywidualne rozmowy edukacyjne z fizjoterapeutą dotyczące profilaktyki układu krążenia.
Spotkanie poprowadzą Aneta Kaczorowska, członek KRF oraz Ewa Bocheńska z Dolnośląskiego Oddziału Terenowego Biura KIF.
Do udziału zapraszamy wszystkich seniorów.
📅 10 września (czwartek)
⏰ 11:00-12:30
📍 Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, Wrocław
💚 Spotkanie w ramach kampanii „Polska się rusza”
Przyjdź, porozmawiaj z fizjoterapeutą i przekonaj się, że ruch to jedna z najlepszych inwestycji w zdrowie! 💚
