22 września w godzinach 8:30-15:00 w Sejmie RP odbędzie się wydarzenie edukacyjno-profilaktyczne organizowane w ramach XII Sesji Obywatelskiej Parlamentu Seniorów i obchodów Międzynarodowego Dnia Osób Starszych.
W ramach wydarzenia Krajowa Izba Fizjoterapeutów zaprasza na stoisko edukacyjno-profilaktyczne, gdzie fizjoterapeuci będą dzielić się wiedzą i doświadczeniem dotyczącym bezpiecznej aktywności fizycznej oraz dbania o sprawność w starszym wieku.
Ruch receptą na zdrowe starzenie
Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych elementów wspierających zdrowie, samodzielność i dobrą jakość życia osób starszych. Odwiedzający stoisko KIF będą mogli dowiedzieć się:
- dlaczego regularny ruch ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i sprawności seniorów,
- jakie formy aktywności fizycznej są bezpieczne i dostosowane do wieku, w tym ćwiczenia aerobowe i oporowe,
- jak skutecznie wprowadzić aktywność fizyczną do codziennego życia i utrzymać zdrowe nawyki,
- jaki wpływ ruch wywiera na zdrowie psychiczne, samopoczucie i funkcje poznawcze osób starszych.
Uczestnicy wydarzenia otrzymają także praktyczne wskazówki dotyczące bezpiecznego podejmowania aktywności fizycznej oraz sposobów utrzymania sprawności i niezależności na co dzień.
W ramach kampanii „Polska się rusza”
Wydarzenie wpisuje się w realizowaną przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów ogólnopolską kampanię społeczną „Polska się rusza”, której celem jest promocja aktywności fizycznej jako jednego z najważniejszych elementów profilaktyki zdrowotnej i zdrowego stylu życia. Kampania podkreśla rolę ruchu w utrzymaniu zdrowia i sprawności na każdym etapie życia oraz zwraca uwagę na kompetencje fizjoterapeutów jako ekspertów w zakresie aktywności fizycznej i profilaktyki zdrowotnej.
Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów do odwiedzenia naszego stoiska i skorzystania z wiedzy fizjoterapeutów.
Polska się rusza. Dołącz do nas i przekonaj się, że o sprawność warto dbać w każdym wieku!
