Jako profesjonaliści medyczni, którzy zajmują się profilaktyką oraz rehabilitacją pragniemy zaapelować o powtórne rozważenie decyzji o zamknięciu siłowni, basenów i innych obiektów rekreacyjnych.
Aktywność fizyczna jest konieczna dla utrzymania dobrego zdrowia i wpływa na podniesienie odporności. Ruch ma dobroczynny wpływ na układ krążenia, oddechowy, kostny, mięśniowy, trawienny, nerwowy oraz tzw. dobrostan psychiczny i emocjonalny. W obecnej trudnej sytuacji aktywność fizyczna jest konieczna do utrzymania zdrowia, ale także do sprostania pandemii jako znaczącemu wzywaniu emocjonalnemu.
Współcześnie borykamy się z plagą chorób cywilizacyjnych, których podstawą jest brak ruchu: od problemów z kręgosłupem, przez choroby serca po cukrzycę i otyłość. Teraz, kiedy pandemia zmusiła nas do ograniczenia wielu aktywności, tym istotniejszy staje się regularny ruch.
Fizjoterapeuci, zarówno ci, którzy pracują na siłowniach jak i pozostali, wspierają swoich pacjentów w podejmowaniu zdrowej i dostosowanej do możliwości aktywności fizycznej. Nasi pacjenci często dostają od nas konkretne zalecenia, ćwiczenia i plany treningowe, dzięki którym ograniczamy dolegliwości oraz poprawiamy sprawność i możliwość funkcjonowania, czyli bezpośrednio podnosimy jakość ich życia.
Fizjoterapeuci, którzy prowadzą praktykę zawodową w miejscu wezwania, czyli także na siłowni lub mają swój stały gabinet przy siłowni, mogą pomagać w bardzo skuteczny sposób. Prowadząc rehabilitację uczą samodzielnej pracy pacjentów. Prowadzenie praktyki w takim miejscu daje także szereg możliwości fizjoterapeucie:
- może on odpowiednio zbadać i zdiagnozować pacjenta;
- może prowadzić dokumentację medyczną, w której określa postępy terapii. W tym celu może wykorzystać bezpłatne narzędzie jakim jest aplikacja Finezjo;
- może wykorzystywać wiele przyrządów sportowych;
- może uczyć pacjenta samodzielnej pracy, pokazując w praktyce jak odpowiednio wykonywać ćwiczenia.
Warto podkreślić, iż obecny zakaz nie obejmuje siłowni, które działają w podmiotach wykonujących działalność leczniczą przeznaczonych dla pacjentów.
W siłowniach, klubach fitness i basenach można skutecznie dbać o prawidłową dezynfekcję oraz zachowanie dystansu społecznego. Te dwa czynniki są podstawowymi metodami profilaktyki zakażeń koronawirusem. W większości obiektów sportowych prowadzona jest ewidencja wizyt klientów. W razie pojawienia się ewentualnego zagrożenia można sprawnie skontaktować się z nimi. Dodatkowe elementy to mierzenie temperatury czy podpisywanie przez klientów oświadczeń o braku objawów chorobowych.
W obecnej sytuacji epidemiologicznej wizyty na siłowni, basenie czy klubie fitness przy zachowaniu właściwego reżimu sanitarnego, przynoszą znacznie więcej korzyści zdrowotnych niż zagrożeń. Regularna aktywność fizyczna poprawia naszą kondycję, ogólny stan zdrowia, nastrój i sprzyja budowaniu odporności, co ma kluczowe znaczenie także w kontekście zachorowań na koronawirusa.